Avalição Física

Coleta de dados que o professor realiza para traçar o objetivo de cada aluno.

Nela são mensuradas todas as medidas das dobras cutâneas para verificar a composição corporal (massa gorda, massa magra, massa óssea, massa residual, percentual de gordura), conforme o objetivo do aluno em questão.

Onde deve-se realizar também alguns testes físicos, como uma avaliação neuromotora – em que é aplicado no aluno teste de força, resistência e potência muscular de MMSS e MMII, assim como teste de flexibilidade -, avaliação metabólica – em que se mensura no aluno sua resistência aeróbica e anaeróbica detectando seu VO2máx., e FCM para encontrar os limiares do treinamento – e avaliação postural.